頭皮トラブルや抜け毛が多い時のシャンプーの選び方

頭皮ケアをするときって抜け毛が気になったり頭皮にフケやかゆみなど頭皮トラブルがあるときではないでしょうか。頭皮ケアというと色々何か特別なことをしなければならないかもしれないと思いやすいですが、普段使用しているシャンプーを変えるというのもシンプルなケアにつながります。

 

例えば日々のシャンプーが肌に合わないとすぐに頭皮に出てしまう人もいらっしゃるでしょう。普段使用しているドラックストアとかで置かれているシャンプーは高級アルコール系と呼ばれる洗浄成分を使用していますが、洗浄成分はシャンプーの水分の次に多く使用されているので頭皮と合うか合わないかという面では非常に大切です。

 

また髪がべたついたりする方は、自然とシャンプーで髪を洗ってしまいやすいですが、シャンプーでは頭皮を洗うようにしましょう。頭皮の皮脂が増えると汚れなども吸着してしまうので頭皮を清潔に保つことが大切なんですよね。そのため頭皮ケアに良いシャンプーを使用するというのが一番ですが、脂性や乾燥など当否によって違いがあるので、今では各自メーカーでも頭皮別に選べるようになっています。

 

抜け毛が気になっている場合はシャンプーで毛穴周りをきれいにして育毛剤や育毛サプリメントなどを使用していくと良いと思います。また脂漏性皮膚炎の場合だと医薬部外品で真菌に対して効果的な成分が含まれているシャンプーを選ぶと良いです。ただ洗浄成分が刺激的ではないのを選ぶことが大切ですが、洗浄力が弱くなる傾向があります。

 

洗浄力が弱くても皮脂を持ち上げるくらいのちからはありますので、洗浄力が強くて刺激的なシャンプーよりもより頭皮の状態をよくするために必要なのを判断して使用してみてください。

 

またストレスなど生活習慣が抜け毛や頭皮ケアには関係があるので頭皮ケアの製品だけでなく栄養などをつけたりするようにしてくださいね。